焦虑是一种不愉快的,痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验.焦虑是一种不愉快的,痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验.其次是要保持心理稳定,不可大喜大悲,要心宽,凡事想得开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实.爱德华看焦虑不错可以去试试。
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