问患者提问

睡前喝一斤牛奶会不会太多了？

喝完之后撑撑的，有点难受。一斤会不会太多了？喝多少最好？

提问时间：2021-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡前喝太多水或饮料会影响睡眠质量和身体健康指导意见：根据你的描述，1斤牛奶比较多的，建议喝一杯就足够了，并注意不要吃东西，避免撑着以上是对“睡前喝一斤牛奶会不会太多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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