湿热怎么办？

健康咨询描述：我有湿热，感觉挺严重的，症状是，口干口苦，喜欢喝冷水，一开始的小便有些偏红色，之后开了药，栀子金花丸和藿香正气胶囊，没什么用，背上和脸上出了好多油和痘痘，最近容易出汗，我以前不怎么出汗的，然后有些便秘，最近牙龈肿痛，还时不时的牙出血，不仅在刷牙的时候，牙齿有牙石，牙龈包裹不周，一开始以为是智齿，但没见里面有牙长出来，怀疑会不会是牙周炎，还伴有口臭，舍头上总有黄腻的东西，感觉很不舒服，医生还说我脾虚，而且感觉喉咙有痰，清不完的