1、如果是上腹部就不排除是胃寒症状，这就得重视饮食与生活习惯。2、如果是小肚子，就不排除是宫寒。,1、注意保暖，喝的用的水尽量选择温热。
2、饮食中避免刺激性大的食物，如过冷辣烫等。3、适量喝些红糖生姜水暖胃。
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