早餐吃高热量会发胖吗？

病情分析：你好您描述的这种情况，虽然早餐一定要吃好，如果早餐摄入过多的热量如动物或者植物性脂肪等食物也会引起发胖的，但是如果午餐和晚餐热量很少，加上有氧运动，发胖的可能性就不大。

指导意见：你好，最好的饮食习惯还是早餐一定要吃好，但是不是摄入过多的热量，午餐可以适当增加热量，晚餐要予以控制，总之，保持饮食规律，不要暴饮暴食，适当运动就不会发胖的！