考虑腰背部局部疼痛不适,建议注意休息避免剧烈运动负重劳累,饮食清淡规律加强营养,适当补钙,局部热敷,按摩理疗等物理治疗,可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确,必要时建议ct或核磁共振等影像学检查,应用膏药,还有相关的药物治疗观察。
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