你好，这是正常的反应来的。平时自己也要注意饮食健康，要戒扣不要服用刺激性食品。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。
平时应多锻炼，增强抵抗力。祝早日康复。
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