问患者提问

胃胀气吃什么食物最好呢

我最近吃的东西很少，可老还是觉得肚子不舒服，胃里胀气，感觉那里像一个什么东西卡着一样该吃什么才好？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胃胀气可以吃些鲫鱼，味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、温胃进食功效；猪肚，补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，还要每一天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不佳情绪，而且可帮助消化系统维持没有不正常功能，多喝米汤，注意多休息。

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