感觉自己很没用，不知道该干什么

病情分析：根据你说的情况，你已经换上严重抑郁症，心态出了严重问题，那么年轻不应该有这样的想法啊指导意见：建议尽量别不开心。

看开点避免去人多地方，自然点看点新的事物。有不开心也要克制住，或者去别的地方逛抑郁症是对事情失去耐心。抑郁症的人很独自发空虚不想运动。

培养自己的开心的一面，有些东西追求放开点。对自己要有信心，对生活要有信心