早晨起来没吃饭没喝水有痰不浓

您好：根据你叙述的情况，可能患有慢性咽炎，与平时饮水少、蔬菜和水果也偏少有很大的关系，建议你最近多吃些蔬菜和水果，适当多饮水，特别是睡觉前喝杯水有好处，另外每天晚饭后用一个梨和老冰糖一起熬茶喝，吃梨虽茶，有清肺去痰的效果。

最近一段时间少吃些油腻和高脂肪食物，用点金银花泡茶喝。