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问患者提问

什么时候喝蜂蜜水减肥

我是听别人说喝蜂蜜水减肥，还可以清肠胃。我就每天晚上都会泡一大壶蜂蜜水喝，但是喝了差不多几个月，去量体重，发现我胖了，所以我想咨询一下什么时候喝蜂蜜水减肥？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水主要用于改善便秘，排出体内毒素，或黄褐斑病人口服。晚上少喝蜂蜜水，这可能会导致排尿或膀胱充盈，影响睡眠质量。
可以空腹每天早上喝一杯蜂蜜水，然后排便和美容。

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