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北京雾霾天气能不饿能晨练

我是我们小区晨练对的对长。这几天北京的雾霾特别大，可是我们还是想出去锻炼一下，因为已经习惯了，不知道能不能晨练。想得到怎样的帮助：北京雾霾天气可以晨练吗？

提问时间：2021-07-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天气还是不要晨练的好，因为运动会加剧对有毒气体的吸入。雾霾中包括百种大气的化学颗粒，其中如矿物颗粒、燃料和汽车废气等诸多物质都对身体有害，另外雾霾中细菌和病毒含量增多，被人体吸入后会黏附在呼吸道和肺叶中，会引起咳嗽、烟干、烟痒、等不适。

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