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听说可以通过敲带脉来减肥，那么如何进行呢？

减肥一直以来都是我们女性朋友们的事，总感觉一直没有尽头，最近听说可以通过敲带脉来减肥，那么如何进行呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的问题这样的减肥方法是没有太好的效果的，如果身体超过标准体重的20%的话才需要减肥的意见建议：是需要控制饮食不要吃太多的高热量食物了然后坚持体育锻炼比如慢跑或者是做俯卧撑和瑜伽等体育活动大概需要3个月到半年的时间身体就可以减肥的

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