我的脸上最近出了很多斑是黄色的

指导意见：你好，这个情况下可以涂抹氢醌乳膏进行治疗的。长斑一般和体内毒素排不出去有关系，建议可以平时多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。

还有可以适当的参加体育活动，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。