根据你说的情况主要是有内因也有外因导致引起腰椎间盘膨出，突出的表现，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。
治疗应该舒筋活血通络止痛，可以牵引，针灸，推拿，小针刀，服用独一味胶囊，活血止痛片，弥可保，妙钠治疗。注意休息。
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