病情分析:现在就是您不要紧张的 可以慢慢的缓解的 您要有信心的指导意见:给您几条建议的 您试试的首先就是现在的注意走路的方式的 不要再穿您以前的鞋子的 这个是很关键的再就是您可以试试 练瑜伽的 这是锻炼您的体形的最后就是您可以适当的补钙的就是可以经常的食用猪蹄汤以及鱼汤的 还有鸡蛋 黑木耳祝您健康
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