怀孕时间是通过末次月经的日子来推算孕期，也可通过超声检查孕囊。怀孕期间要注意饮食的营养，多吃含有丰富蛋白质以及维生素的新鲜蔬菜水果，有益于胎儿和母体健康。
孕期要注意多休息，可以适量的进行一些运动。
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