身上皮肤干燥粗糙怎么办?

1,洗澡的时候,水不能太热,也不能冲洗时间太长.使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后不要用柔软的浴巾按压,把水分吸干.如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了.

2,日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,鸭梨,苹果,西红柿,草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽.少吃一些酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等.

3,可以使用保湿润肤品.同时可以补充一些B2元素。