您好,根据你的描述可能是因为坐的太多,缺乏锻炼.解决的办法:
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻练。还可以经常运动前后你做做小腿的拉伸运动,做这个姿势。让你的脚跟着地。脚尖尽力朝上,身体直立尽量向前压
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