病情分析： 你好 这是很正常的情况，先劝你不必担心。运动量大，身体有些不适应。以后慢慢就好了。调整呼吸，慢慢静下来，不要越是喘就越不停的喘。
注意运动也要注意营养，不要操之过急。每日摄入正常适量，多做运动才是王道
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