像您说的这种情况如饮食不当、过多使用辛辣等刺激性食品，都可致使皮脂腺分泌异常，这也是容易长痘的原因，而且是秋天，天气比较干燥，也容易长痘，建议多喝新鲜的水果和蔬菜，合理的睡眠，忌肥腻，辛辣的食物。
同时建议到医院让医生诊断治疗。
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