颈椎病疼的厉害怎么缓解

我的颈椎病已经好多年了，读书的时候就有，但没那么厉害，从07年生了孩子开始，变重了，以前发病也就一天一夜，现在要3天3夜，而且动不动就会发作，哪怕被孩子锁骨的地方压一下，也会发作，发病初期是觉得脖子，肩膀和背都僵僵的，然后就开始痛了，一直痛到后脑勺，再严重点连额头都通，感觉脑袋里血管都会随心跳一跳一跳的痛，颈椎更是痛的难受，痛得感觉脑袋都凉凉的 曾经的治疗情况和效果：之前没治疗，就是发作的