斑秃后吃东西要注意什么？

你好，忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物(2)在营养补充方面，由于蛋白质是组成毛发的主要营养元素，因此摄取优质蛋白质是避免秃顶的首选。

优质的蛋白质来源有低脂牛奶、蛋、肉类以及各式海鲜，不过要注意海鲜的胆固醇的摄取，过多的话也会引发心血管疾病(3)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等(4)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。