问题分析：这种情况跟精神情绪、周围环境，禁欲时间长短等因素有关，有些见于前列腺炎，饮酒等意见建议：避免过度劳累，吃点韭菜，狗肉，前戏时间要足，不要熬夜，戒除手淫。
可以吃的，不要紧张，可以转移注意力。
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