腰肩盘突出，做了微创手术

病情分析：你好，根据描述你问的是腰椎间盘突出的问题。一般腰椎间盘突出会引起腰痛和放射性痛疼麻木等症状，主要是由于突出的椎间盘压迫神经根引起的。

指导意见：你好，你现在已经是手术后了，建议你平时戴腰围加以保护，可以口服一些营养神经，通经活络的药物，尽量不要睡软床。

以上是对“腰肩盘突出，做了微创手术”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！