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患有更年期综合征了还怎么办

最近这几年开始感觉性情是发生了明显的变化了，主要是感觉经常很容易就生气的额而且经常是感觉愤怒的，患有更年期综合征该怎么办？想得到怎样的帮助：患有更年期综合征该怎么办？

提问时间：2022-10-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期女性最忌讳吃辣椒、花椒、丁香、茴香、胡椒、芥末、榨菜、葱、蒜等刺激性食品，忌喝可可、咖啡、浓茶、白酒等兴奋性饮料，忌食肥肉和各种蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等高脂肪、高胆固醇食物，在平时应该放松心情，多出去走走。

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