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半夜一点起来了，又睡不觉什么办呢？

半夜一点醒起来了，又睡不觉什么办呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好情绪紧张，劳累刺激可以出现这样表现，常见问题。指导建议：你好调整情绪偶尔一次没有大碍建议合理规律生活适当锻炼积极调节情绪睡前喝牛奶积极调节祝健康

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