有个指甲突然变形

甲的变化直接反映人体在某1阶段的健康状况，只是指甲在表现这1状况的时间会略有滞后.从经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A、钙质所致，平时应该吃1定量的胡萝卜、蛋黄等食物，1些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害.而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。