常吃大米对身体有什么坏处

你好，大米是人体必需品，可以做成粥，米饭，还有很多米制品，烂粥对胃黏膜有保护作用，米饭如果做的不烂，不容易消化，才引起胃疼，建议平时要细嚼慢咽，不吃辛辣刺激性的食物，不吃生冷食物，不喝酒。

注意保持生活规律。以上是对“常吃大米对身体有什么坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！