你好，1.保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。2.积极寻找和去除病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能。
4.忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。
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