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晚上睡觉出虚汗怎么治疗

我晚上躺在床上睡觉时，常常会不自觉的出汗，可我睡前没有做过剧烈运动，躺在床上也很平静，怀疑这是气虚引发的虚汗。晚上睡觉时常出虚汗该怎么治疗呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出虚汗这一情况多见于体虚者，改掉不良的生活习惯是治本之法，饮食上不要食用生冷辛辣的食物，平常注意保暖，尤其不要熬夜，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
另外要注意多锻炼身体，提高自身体质。

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