你好,从你提供的临床资料来看,你的身高158cm,正常标准体重的参考值为51.5千克。不推荐使用p57。建议早饭吃好,午饭吃饱,晚饭要尽量吃少,少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物,多吃蔬菜水果,坚决杜绝零食,每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑等每次50分钟以上,就能达到减肥的目的,希望能对你有所帮助。
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