脖子疼，咋恢复

您好，这个症状不能排除颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检,如果肌筋膜炎引起的或者颈椎病引起的服用芬必得胶囊和颈复康颗粒。

另外针灸按摩物理疗法理疗有帮助。不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。