减肥喝茶好啊还是白开水好啊

健康指导：您好。2007年国家推出的居民膳食指南中提出，每人每天建议喝水1500毫升，大约八杯水量。这个量，只是身体维持正常的生理机能的一个基本数，并不能起到减肥的作用。

减肥茶是因为其中有药物成分，可以加速肠道的蠕动，从而加速把代谢垃圾排出体外。但是，不能长期的服用，否则会严重影响肠道的正常机能，造成更大的身体伤害。