早餐不升糖的食物有全麦面包，燕麦，粗粮馒头。牛奶含蛋白质和水分多，还可以适量增加一些蔬菜水果，少量瘦肉或鱼。对于血糖高的患者，一般不建议选择包子、油条、面包、胡辣汤等食物。
吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的。
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