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色素脱失吃什么菜好呢

我最近身上一些出现了色素脱失，皮肤慢慢变淡了，在饮食吃什么菜比较好呢？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

身上出现色素脱失，要注意少吃含维生素C的食物，如橘子，樱桃，橙子等；多吃含络氨酸的食物，动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等；
多吃含矿物质的贝类食物，如蛏、蛤、牡蛎等。

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