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晚饭没吃晚上10点偶尔吃两包方便面在喝

晚饭没吃晚上10点偶尔吃两包方便面在喝被可乐不会胖把

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，方便面和可乐都属于富含高热量且营养不高的食品，是很容易胖的。指导意见建议，晚餐可以少吃，宜清淡，平时多运动，少吃油腻的食物和高热量食品，多吃点蔬菜。

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