问患者提问

天天喝粥对身体好不好

我比较喜欢喝粥，基本上一日三餐都是喝粥，想问一下天天喝粥对身体好吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是可以的，但是要注意三餐要规律，荤素搭配合理，才能保证营养充足，因为流食营养与同体积米饭比要差，而且粥顶饱，饱得快饿得也快，所以要注意均衡营养，粥煮稠些或者是两餐间吃些食物都能补充能量。

相关问题