怀孕快三个月了,反应厉害,胃部灼热,有烧心的感觉,非常疼苦,不太清楚这正常不正常,饮食上该注意什么

你好：妊娠反应一般从孕6周开始，第12周以后逐渐消失。发生早孕反应，可采取以下措施：解除紧张、焦虑，注意休息，保证足够的睡眠时间。

饮食少量多变，想吃就吃，爱吃啥就吃啥，不必考虑食物营养价值。多补充水分。避免刺激性气味和过于油腻的食物。早孕反应不是病，一般不必用药物治疗。

少数孕妇反应特别严重呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为“妊娠剧吐。就须要及早来医院就诊遵医嘱处理了。