浑身轻微颤抖

浑身都会出现颤抖，虽然是轻微的，但是时间挺长的，有一年多的时间了，平时经常突然就颤抖了，也没什么预兆的，可是现在也不知道该怎么办，以为是偶尔发作的，所以也没到医院去看，具体也不知道这是什么病。 想得到怎样的帮助：请问，浑身都会轻微的颤抖，有什么比较好的治疗办法吗？