您好，根据您提供的情况看，您是患了腰5椎体椎弓峡部裂伴腰5椎间盘突出。,建议您暂时可以先保守治疗。平时要注意避免剧烈运动、避免重体力劳动，还要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
坚持每天做腰背肌锻炼。疼痛较重，应口服西乐葆、根痛平、消脱止、弥可保等药物。
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