头发脱发严重月经期异常怎么办

头发脱发严重，月经期异常，考虑是由于气血不足、肾虚所致。脱发严重时可口服补血药物治疗。也可能是由于内分泌失调、精神压力大、经常熬夜、饮食不规律所致。

平时要注意保持生活规律，不要熬夜，调整心态，少生气。饮食方面要注意营养均衡，不要偏食，也要注意保证作息时间规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。

平时多锻炼，增强自身抵抗力。