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腰椎间盘突出手术后三月可以怎么锻炼

腰椎间盘突出手术后三月可以怎么锻炼 ,前发作得特别厉害,不能动了,就去医院做了骨融合术.现在已经三个月了

提问时间：2020-05-29

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

听你的描述，你最尖怕手术以后已经三个月了，是可以下床活动的，但是注意要带护腰嗯。不要久坐，拿取物时不要弯腰。采用下蹲姿势，更不要负重。

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