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贫血吃哪些东西补血效果好？

贫血除了平常说的红枣等还有什么常见的食物可以补血吗？贫血吃哪些东西补血效果好？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这还是有很多的食物有补血的效果的一般的情况下，如菠菜，木耳，等黑色的食物，还是有补血的效果的，关键是饮食要注意全面，营养，还是最好的

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