病情分析：你的症状要考虑为上火，主要是吃多了上火的食物引起的，会引起长红包和疼痛的。指导意见：建议你可以服用清火片和维生素C片，另外配合外擦百多邦软膏。
多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意患部卫生，保持患部清洁干燥。
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