病情分析：您好，夏天天气炎热，建议您不要满身汗的时候冲凉水澡。指导意见：您好，生了痱子不要用手抓,可用温水冲洗擦干，扑撒痱子粉。
要勤洗澡，及时擦干汗及更换衣服，保持皮肤清洁、干燥；可进食如绿豆糖水、绿豆粥、清凉糖水等食物以解热消暑。
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