你好,饮食注意:进餐制度应定时定量,少量多餐,每天4餐,晚餐应清淡易消化。1)不要过量饮酒。最好要戒酒,即使避免不了每天也只喝一、两杯即可。
2)限制食盐、肥肉、糖的摄取量。即使盐不会使你的血压上升,它也可能对脑部组织有害,引起微小的中风。3)多吃蔬菜和水果。
红萝卜、胡萝卜和菠菜很好,有研究表明每周吃五次或五次以上红萝卜的人,比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人,要少68%罹患中风的危险!。
4)多吃海鱼。希望回复对您有帮助,祝老人健康快乐!
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