最近总是腰酸背痛的

病情分析：你好，你这样的情况，最好到医院拍个片子检查一些，一般来说，腰部不舒服的人，由于承托的关系，可能会导致胸椎不适或者变形，如果目前片子显示没有问题，最好是需要用矫姿带保护矫正，防止进一步发展变形。

指导意见：你好，最好及时到医院检查，如果没有问题，主要考虑肌肉目前被拉伤，可以进行针灸推拿治疗，目前你的情况推拿治疗效果比较好，但平时还是需要注意保持良好的姿势，夜里睡觉最好是硬板床，注意防寒保暖。

防止进一步发展。祝你早日康复。