一个星期前感冒了 之后的一个星期头部两侧发紧

病情分析：这是一种脑功能性失调引起的症状，你可以试试按照紧张性头痛（或血管性头痛）来处理。处理方法：平时注意避免诱发因素，如疲劳、生气、吹风等，忌辛辣食物，多参加体育锻炼。

调节生活方式对预防发作有效，调解生物钟是关键，避免低血糖，饮食规律，戒烟酒，多食用含纤维素的食物也可预防发作。建立良好的睡觉习惯，避免不规律熬夜，避免突然从压力中放松。

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