您好，根据您所说的情况，在跑步运动后身上好像过敏了，考虑您可能是过敏的症状！建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等。
建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物！多喝水，多休息！生活要规律，多运动，增强免疫力
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